KOMMT DIR DAS
BEKANNT VOR?
"Ich mach oft einfach das, was von mir erwartet wird."
"Ich sage ja, obwohl ich eigentlich nein meine."
"Ich bin häufig im Kopf. Abschalten klappt nur selten."
"Ich spreche oft nicht an, was ich eigentlich will."
WORAN WIR
KONKRET ARBEITEN
MIT DIR
# Klar sehen, was eigentlich los ist
# Deinen eigenen Maßstab entwickeln
# In deinem Sinne entscheiden
MIT ANDEREN
# Sagen, was Du sagen willst
# Mögliche Konflikte eingehen
# Gesunde Grenzen setzen
IM BERUF
# Den eigenen Standpunkt vertreten
# Mutige Entscheidungen treffen
# Tun, was dir entspricht
ZWEI WEGE
VOR ORT ODER ONLINE
Wir treffen uns in Frankfurt-Bornheim oder online.
Klar, pragmatisch und ohne Floskeln.
WALK & TALK
Gemeinsam draußen oder unterwegs am Telefon.
Raus aus dem Kopf, klarere Entscheidungen.
ICH BIN DEIN
SPARRINGPARTNER
Sich selbst treu zu bleiben, ist oft leichter gesagt als getan.
Ich habe selbst erlebt, wie lange man funktionieren und Erwartungen erfüllen kann, ohne wirklich zu merken, dass es nicht mehr passt.
Bis irgendwann klar wird:
So geht es nicht weiter.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, Menschen einfach nur leistungsfähiger zu machen.
Sondern darum, einen anderen Umgang mit Druck, Erwartungen und innerer Anspannung zu finden. Wir schauen nicht nur auf das, was gerade passiert, sondern auch auf die Muster dahinter. Zum Beispiel auf den Anspruch, alles richtig machen zu wollen, ständige innere Anspannung oder die Tendenz, den eigenen Wert über Leistung zu definieren.
Ich arbeite direkt, pragmatisch und auf Augenhöhe.
So bleibt nicht beim Reflektieren. Es geht darum, Dinge konkret anzugehen und ehrlich hinzuschauen, insbesondere bei Themen, die im Alltag oft keinen Raum bekommen.
Neben Gesprächen arbeite ich auch körperbezogen.
Etwa über Atmung, Nervensystemregulation und Körperwahrnehmung. Nicht als Selbstoptimierung, sondern um wieder klarer wahrzunehmen, was wirklich los ist.
Bewegung, Natur und Achtsamkeit gehören für mich dazu.
Sie helfen mir, rauszukommen aus dem Kopf und Dinge klarer zu sehen.
ZERTIFIZIERTER COACH
(ICF, PCC)
isb Wiesloch & Solutions Academy
MANAGER & ORGANISATIONSBERATER
Deloitte Consulting
